Дискомфорт у животі

11/08/21Дискомфорт у животі

Дискомфорт у животі – звісно, неприємне відчуття. Вам знайомо? Напевне, у кожного бувало.

Продукти харчування прямо пропорційно впливають на наш організм та самопочуття.

Що потрібно знати про корисність свого раціону, та чому ми часом відчуваємо дискомфорт у шлунку?

Ось підбірка небажаного поєднання продуктів:

  • М'ясо + вуглеводи (шліфований рис, картопля, хліб).
  • Риба + вуглеводний гарнір (хлібні вироби, білий рис, картопля смажена або варена).
  • Оселедець + картопля або хліб.
  • Курка + картопля, макарони, хліб.
  • Хліб + різні види м’ясопродуктів, оброблених промислово.
  • Хліб + Сир.
  • Яйця + молочні продукти (омлет з молоком або сметаною). Таке поєднання ще й може спровокувати набір ваги.
  • Омлет з твердим сиром
  • Молочна каша з рисом, пшоном, гречкою.

Бережіть свій організм та будьте здорові!

Записатись на прийом