Профілактика інфекцій сечовивідних шляхів

Інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ) — це одні з найбільш поширених медичних проблем, з якими стикаються люди. Вони можуть спричиняти болісні симптоми та серйозні ускладнення, якщо не звернути на них увагу вчасно. Проте, багато з цих проблем можна уникнути, дотримуючись простих правил гігієни та здорового способу життя. Лікар-нефролог клініки Біхелсі, Оксана Олександрівна Олішкевич, ділиться корисними порадами, які допоможуть захистити ваше здоров’я.

1. Обирайте суху, зручну білизну

Своєчасна зміна білизни, виготовленої з натуральних тканин, допомагає уникнути перегріву та підвищеної вологість, що може бути сприятливим середовищем для розвитку інфекцій. Сухість та комфорт — ключ до здоров’я вашої сечовивідної системи.

2. Не сидіть на холодних поверхнях

Контакт з холодними поверхнями може призвести до переохолодження організму, що ослаблює захисні механізми і сприяє розвитку інфекцій. Уникайте довгого сидіння на холодному, особливо в періоди зниженої температури.

3. Вчасно ходіть до туалету — не терпіти!

Дуже важливо вчасно спорожняти сечовий міхур, щоб уникнути застою сечі. Терпіння в цьому випадку може призвести до розвитку інфекцій. Звичка регулярно ходити до туалету допомагає підтримувати здоров’я сечовивідних шляхів.

4. Надавайте перевагу натуральним тканинам

Білизна з натуральних тканин дозволяє шкірі дихати, що знижує ризик розмноження бактерій. Вибирайте бавовняну білизну замість синтетичних матеріалів для комфорту та гігієни.

5. Дотримуйтесь гігієни рук

Регулярне миття рук — одна з основних заходів для профілактики інфекцій, у тому числі сечовивідних шляхів. Це допомагає запобігти потраплянню шкідливих бактерій у ваш організм.

6. Не бійтеся звертатися до фахівців

Якщо ви помітили будь-які симптоми, що турбують вас, або маєте сумніви щодо свого здоров’я, не зволікайте з візитом до лікаря. Лікар Олішкевич Оксана Олександрівна завжди готова надати вам професійну допомогу.

Дотримуючись цих простих порад, ви можете значно знизити ризик інфекцій сечовивідних шляхів та зберегти своє здоров’я на довгі роки. Ніколи не нехтуйте профілактикою і пам’ятайте, що здоров’я починається з турботи про себе!

Записатися на прийом можна за телефоном:

Луцьк, вул. Львівська, 73: +38 050 737 44 79
Луцьк, вул. Свободи, 25: 0 800 337 414.